Yoga ist eine alte indische Lehre und bedeutet "Verbindung" oder "Vereinigung" und die Yogapraxis, hilft dir mit Asanas, Pranayama und Meditation, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Und Yoga ist noch so viel mehr! 

Yoga ist die Reise zu deinem wahren Selbst.

Ich habe mich auf Yoga in der Schwangerschaft und nach der Geburt spezialisiert und liebe es, Frauen in dieser besonderen Zeit zu begleiten und zu unterstützen. 

Mama werden ist eine ganzheitliche Reise und ein großes Abenteuer für die Frau.  Alles bereitet sich darauf vor, das kleine Wunder zu nähren und auf die Welt zu bringen. 
Mit Yoga kannst du diese besondere Zeit, achtsamer wahrnehmen, die Verbindung zu deinem Körper und dem Baby stärken und das Vertrauen in deine Kraft festigen.
Die körperliche Praxis, viele Atemübungen und Meditationen werden dir eine wertvolle Unterstützung während der Geburt sein.