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Cranio-Sacral bei Stress, innnerer Unruhe &  Anspannung für mehr Ruhe, Entspannung und Erholung

Welche Auszeit passt zu dir?

Manchmal ist es der Körper, der sich nach Ruhe sehnt. Manchmal sind es die Gedanken, die einfach nicht still werden.

​Bei „Deine Auszeit“ erwarten dich zwei individuell abgestimmte Behandlungen mit unterschiedlichen Schwerpunkten.

Cranio-Sacral-Balancing

Wenn dein Körper nach Entspannung verlangt

Dein Nacken fühlt sich verspannt an, deine Schultern stehen unter Spannung oder Kopfschmerzen begleiten deinen Alltag?

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Cranio-Sacral-Balancing ist eine sanfte Form der Körperarbeit mit ruhigen, achtsamen Berührungen und dem Schwerpunkt auf körperlicher Entspannung.

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Diese Auszeit könnte zu dir passen, wenn du:

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  • häufig Nacken- oder Schulterverspannungen wahrnimmst.

  • unter Kopfschmerzen oder Migräne leidest und dir ergänzend eine ruhige Auszeit wünschst.

  • dich nach sanfter Körperarbeit und körperlicher Entspannung sehnst.

Was dich erwartet

Ich arbeite mit sanften, individuell abgestimmten Berührungen. Dabei orientiere ich mich an deinem persönlichen Empfinden und daran, was sich für dich angenehm anfühlt

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Cranio-Sacral-Reset

Wenn Körper und Gedanken nicht zur Ruhe kommen

Dein Nacken ist verspannt, deine Gedanken kreisen und selbst nach einem langen Tag fällt es dir schwer, abzuschalten?
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Cranio-Reset verbindet sanftes Cranio-Sacral-Balancing mit gezielten Griffen aus dem Vagusnerv-Balancing. Der Schwerpunkt liegt auf körperlicher Entspannung und einer bewussten Auszeit bei Stress und innerer Unruhe.
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Diese Auszeit könnte zu dir passen, wenn du:

  • körperliche Verspannungen und innere Unruhe wahrnimmst.

  • dich häufig gestresst fühlst und schwer abschalten kannst.

  • bei Schlafproblemen eine ergänzende Möglichkeit zur Entspannung suchst.

  • dir mehr Ruhe und Erholung im Alltag wünschst.

Was dich erwartet

Eine individuell abgestimmte Kombination aus sanften Cranio-Sacral-Berührungen und gezielten Griffen aus dem Vagusnerv-Balancing. Für eine bewusste Pause vom Alltag, in der du nichts leisten musst.

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