ANDREA NEUHOLD
Entspannung bei Stress & innerer Unruhe in Wildon bei Graz
Im Alltag bleibt oft wenig Zeit, um innezuhalten. Zwischen Beruf, Familie und täglichen Verpflichtungen wächst manchmal der Wunsch, einfach einmal abzuschalten.
Bei „Deine Auszeit“ findest du eine ruhige Atmosphäre, sanfte Berührungen und Zeit, die ganz dir gehört.
Stress, Überforderung & innere Unruhe den Alltag begleiten
Der Tag ist vorbei, doch deine Gedanken kreisen weiter. Obwohl eigentlich Zeit zum Entspannen wäre, fällt es dir schwer, zur Ruhe zu kommen.
Vielleicht kennst du das:
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Du fühlst dich häufig angespannt oder innerlich unruhig.
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Deine Gedanken kreisen, obwohl du entspannen möchtest.
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Dein Nacken und deine Schultern fühlen sich verspannt an.
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Selbst freie Zeit fühlt sich nicht immer erholsam an.
Manchmal braucht es nicht noch mehr auf der To-do-Liste, sondern einfach eine Pause.
Erholung, Schlaf und körperliche Anspannung
Erholsamer Schlaf und regelmäßige Ruhephasen sind wichtige Grundlagen für unser Wohlbefinden. Doch nicht immer gelingt es, nach einem anstrengenden Tag zur Ruhe zu kommen.
Gerade dann kann es wohltuend sein, sich bewusst Zeit für Entspannung und Erholung zu nehmen.
Deine persönliche Auszeit
Cranio-Sacral-Balancing legt den Schwerpunkt auf sanfte Körperarbeit und körperliche Entspannung, besonders bei Nacken- und Schulterverspannungen und Kopfschmerzen.
Cranio-Reset kombiniert Cranio-Sacral-Balancing mit gezielten Griffen aus dem Vagusnerv-Balancing. Es richtet sich besonders an Menschen, die neben körperlicher Anspannung auch Stress, innere Unruhe oder Schlafprobleme erleben.
Beide Behandlungen werden individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Entspannung in Wildon, südlich von Graz
Du findest „Deine Auszeit“ am Unteren Markt 6 in 8410 Wildon, gut erreichbar aus Graz Süd, Kalsdorf, Lebring und Leibnitz.
Kostenlose Parkplätze stehen direkt vor der Praxis zur Verfügung.
